Mẹ bầu bị tiêu chảy

Tiêu chảy khi mang thai đối với mẹ bầu dường như là một nỗi cực hình. Không chỉ gây mệt mỏi cho mẹ bầu mà còn làm chệch đi nhịp sống sinh hoạt thường ngày, khiến mẹ thấy khó chịu hơn cả. Để biết thêm thông tin, mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tiêu chảy

Nguyên nhân chính khiến mẹ bị đau bụng tiêu chảy là do rối loạn đường ruột, đi ngoài phân lỏng 3 lần/ngày hoặc hơn. Ngoài ra có một số nguyên nhân khác khiến mẹ bầu bị tiêu chảy do:

Ăn uống

Khi mang thai, cơ thể mẹ xuất hiện tình trạng ốm nghén mà thay đổi thói quen ăn uống, thường xuyên ăn nhiều những thứ mà mình thèm, dẫn đến mất đi sự cân bằng các chất trong cơ thể. Thêm vào đó, chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh, nhạy cảm với những đồ ăn mới lạ, cộng thêm sức đề kháng không còn khoẻ như lúc trước nữa khiến vi khuẩn có điều kiện xâm nhập vào cơ thể gây ra tình trạng tiêu chảy.

Do uống nhiều vitamin

Để cơ thể khoẻ mạnh cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi mà mẹ bầu sẽ cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, sự phụ thuộc quá mức vào thuốc sẽ gây phản ứng ngược lại, mẹ và bé không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng. Thay vào đó, mẹ sẽ phải chịu đựng những cơn đau đến từ bao tử và tiêu chảy.

Nội tiết tố thay đổi

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai đó là một số hoocmon thay đổi mạnh mẽ, thậm chí là mất cân bằng dẫn đến đẩy nhanh tốc độ hoạt động của hệ tiêu hoá gây ra tiêu chảy. Ngược lại, nếu quá trình tiêu hoá bị chậm lại sẽ gây táo bón.

Xem thêm bài viết: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Mẹ bầu bị tiêu chảy có nguy hiểm hay không?

Tuỳ vào từng nguyên nhân mà tình trạng tiêu chảy sẽ kéo dài từ 1 – 10 ngày. Nếu tình trạng tiêu chảy khi mang thai chỉ ở mức độ nhẹ thì trong vài ngày mẹ sẽ khỏi hẳn. Nặng hơn, mẹ bầu có thể bị kèm theo nôn mửa, nhiễm khuẩn tả, khiến cơ thể suy kiệt rất nhanh, mất nước trầm trọng làm ảnh hưởng tới sức khoẻ và tính mạng của cả mẹ và thai nhi.

Do đó, trong trường hợp mang thai bị tiêu chảy nặng mà không được cấp cứu, chữa trị nhanh chóng, mà phải dùng tới thuốc có thể khiến mẹ bị sảy thai, hoặc thai nhi mang dị tật, còi xương và kém phát triển ở mức độ cao hơn bình thường.

ba bau bi tieu chay1

Ảnh hưởng từ vấn đề tiêu chảy của mẹ tới thai nhi

Mẹ bầu bị tiêu chảy vào 3 tháng cuối kỳ

Cũng có rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng bị tiêu chảy vào 3 tháng cuối cùng trước kỳ sinh đẻ. Vấn đề này cực kỳ nguy hiểm tới mẹ và bé, cơ bụng phải co bóp, làm việc với tần suất cao gây khả năng lớn bé sinh ra bị thiếu tháng. Bởi vậy, mẹ cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ sinh hoạt của mình để đảm bảo cho sức khỏe của cả hai, nhất là khi bụng đã lớn và đang trong giai đoạn chuẩn bị lâm bồn như này.

Mẹ bầu bị tiêu chảy phải làm sao?

Uống đủ nước

Khi bị tiêu chảy, cơ thể mẹ đã mất đi rất nhiều nước, do đó mẹ cần bổ sung thêm lượng nước mà cơ thể đang bị hao hụt. Mẹ có thể uống nước lọc tinh khiết, tham khảo bác sĩ để sử dụng thêm oresol để bù điện giải, hoặc các loại nước uống tốt cho hệ tiêu hoá như trà gừng, nước mật ong, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc đang dùng

Hãy mang theo những loại thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất mà mẹ đang sử dụng trong quá trình mang thai để hỏi ý kiến bác sĩ xem có nên sử dụng tiếp hay liều lượng sử dụng như nào là hợp lý khi bị tiêu chảy. Ngoài ra, mẹ không nên tự tiện dùng thuốc ngoài để chữa tiêu chảy bởi sẽ không ai mong muốn thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng tới thai nhi. 

Các loại thực phẩm mẹ nên bổ sung để giảm tiêu chảy

Mẹ có thể giảm được tình trạng tiêu chảy nhờ thay đổi chế độ ăn ổn định, khoa học. Khuyến khích mẹ ăn các loại thực phẩm như chuối, gạo, táo, khoai,… và đừng quên nạp protein cho cơ thể bằng thịt gà, thịt lợn để cung cấp thêm năng lượng cho mọi hoạt động của mẹ.

Khi bị tiêu chảy, mẹ nên ăn bổ sung các loại sữa chua ít đường hoặc không đường bởi trong sữa chua cung cấp probi, sinh ra các lợi khuẩn chống lại các vi khuẩn có hại đối với hệ tiêu hoá của mẹ.

Các loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh 

Một số loại thực phẩm mẹ cần biết để tránh bởi chúng không chỉ không giúp mẹ giảm tiêu chảy mà còn khiến cho tình trạng ngày càng nặng hơn.Các loại thực phẩm đó là:

Đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Các món chiên tuy cho mẹ cảm giác ngon miệng nhưng mẹ chỉ nên ăn các món chiên ít dầu hoặc áp chảo, không nên ăn đồ chiên ngập dầu, nhất là trong thời gian bị tiêu chảy.

Bên cạnh đó, các loại đồ ăn nhanh vừa không đảm bảo vệ sinh, vừa không đảm bảo chất dinh dưỡng, lại nhiều dầu mỡ mẹ cũng nên tránh. Trong khi các món chiên cần một lượng nước lớn để tiêu hoá hết thì cơ thể mẹ bầu lại đang bị mất nước nghiêm trọng, sẽ không cung cấp đủ lượng nước cho quá trình tiêu hoá. 

Các loại thực phẩm tái, sống, thịt đỏ

Ăn các loại thực phẩm tái, sống đối với mẹ bầu không phải là tốt cho hệ tiêu hoá vì chúng rất khó để tiêu hoá hết. Đặc biệt là các loại thịt bò, thịt trâu tái hoặc nhúng giấm, thậm chí là mẹ nên bỏ hoàn toàn ăn rau sống trong thực đơn hàng ngày để giảm được tình trạng tiêu chảy.

Sữa tươi

Mẹ đang mang thai nên cắt giảm lượng sữa tươi khi đang bị tiêu chảy dù trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ. Bởi nếu không được bảo quản đúng cách, sữa sẽ rất dễ bị nhiễm các vi khuẩn có hại, mẹ uống phải sẽ bị đau bụng thêm mà thôi.

Hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng thuỷ ngân vô cơ cao, một trong những chất mà mẹ bầu không thể tiêu hoá hết. Bởi vậy mẹ nên chọn ăn những loại cá nước ngọt thay vì ăn các loại hải sản gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Các loại đồ uống có ga và cồn

Khi bị tiêu chảy, mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc thay vì các loại nước uống có cồn và ga. Đây là những loại nước uống rất lợi tiểu khiến cho tình trạng mất nước của mẹ trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, hàm lượng cafein trong các loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ và làm rối loạn cho hệ tiêu hoá của bạn.

Một số loại quả

Dứa và đu đủ tuy có rất nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ bầu nhưng khi bị tiêu chảy thì nên bỏ ra khỏi thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Trong đu đủ có chứa các hợp chất gây co bóp tử cung và đẩy nhanh quá trình tiêu hoá. Còn dứa lại khiến tình trạng tiêu chảy trở nên nguy hiểm hơn, thậm chí làm tăng khả năng sảy thai cao do chứa một loại enzyme bromelain.

Tới các cơ sở để thăm khám và chữa trị

Khi nhận thấy tình trạng tiêu chảy của bản thân không có dấu hiệu giảm nhẹ, tiêu chảy quá 2 – 3 ngày dù đã áp dụng các phương pháp trên, mẹ hãy lập tức tới các cơ sở y tế để tiến hành khám sức khỏe. Các bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ thực hiện các loại xét nghiệm cần thiết để xác định nguyên nhân tiêu chảy. Sau đó sẽ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mẹ hiện tại.

Trên đây là những thông tin hữu ích mà mẹ nên tham khảo khi đang mang thai để tích lũy thêm nhiều kiến thức bổ ích giúp mẹ chuẩn bị tốt hành trang chào đón bé yêu của mình đến với cuộc sống tươi đẹp này.

Để theo dõi thêm các thông tin về trẻ sơ sinh, các bạn truy cập vào địa chỉ https://binhsuahegen.com/ và tham khảo các sản phẩm về mẹ và bé chính hãng nhé!

Xem thêm bài viết:

bình sữa hegen

Trẻ sơ sinh bị nấc phải làm sao?